עוגיות ללא גלוטן בתנור עם קמח שקדים וטעם אגוזי נימוח

גלית אוחיון

עוגיות ללא גלוטן מתכון
זמן עבודה: 10 דקות
משך הכנה: 30 דקות
כשרות: פרווה
רמת קושי: בינוני

לפעמים כל מה שמתחשק זה עוגייה נימוחה שתתמוסס בפה בדיוק ברגע הנכון – מבלי לחשוב פעמיים על קמח. אחרי אינספור ניסיונות ושילובים, מצאתי את המתכון שהכי מרגיש לי "של אמא", אבל עם טוויסט בריא וקליל. יש בו מתיקות מאוזנת, טעם אגוזי משגע ומרקם פשוט ממכר.

אם אתם מארחים חברים שרגישים לגלוטן או סתם בא לכם להפחית בקמחים תעשייתיים – העוגיות האלה הן מעלפות. הילדים חוטפים אותן עם כוס שוקו, ואפילו המבוגרים שואלים "זה באמת בלי קמח?"

זמן הכנה ורמת קושי

את הבצק תערבבו תוך עשר דקות גג. האפייה קצרה – פחות מרבע שעה – כך שתוך פחות מחצי שעה תיהנו מהריח של בית.

המתכון מתאים למתחילים ולמתקדמים כאחד. המרקם הסלחני של העיסה וההוראות הפשוטות מאפשרות תוצאה מושלמת גם בפעם הראשונה.

רשימת מרכיבים

המתכון מספיק לכ-30 עוגיות קטנות. מושלם לקופסת עוגיות ביתית או לאירוח קליל עם קפה וסיפורים.

  • 200 גרם קמח שקדים טחון דק
  • 100 גרם סוכר קוקוס (או סוכר חום בהיר)
  • 80 מ"ל שמן קוקוס מומס (או שמן קנולה איכותי)
  • 1 ביצה בגודל L
  • 1 כפית תמצית וניל איכותית
  • ¼ כפית מלח
  • ½ כפית אבקת אפייה ללא גלוטן
  • 50 גרם שוקולד מריר קצוץ גס (לפיזור מעל – אופציונלי)

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-170 מעלות, טורבו. מרפדים תבנית בנייר אפייה.
  2. בקערה בינונית מערבבים את קמח השקדים, הסוכר, המלח ואבקת האפייה.
  3. בקערה נפרדת טורפים את הביצה, השמן ותמצית הווניל עד לתערובת אחידה.
  4. מאחדים את שתי התערובות עד שמתקבל בצק רך ודביק מעט. אם הוא יבש מדי – מוסיפים כפית לכל היותר של מים.
  5. יוצרים כדורונים בגודל של כף (אני משתמשת בכף גלידה קטנה) ומניחים בתבנית במרווחים.
  6. אם רוצים – מפזרים מעל כל עוגייה שוקולד מריר קצוץ.
  7. אופים 12–14 דקות עד שהעוגיות מזהיבות קלות ונוגעות בקצוות.
  8. מצננים לחלוטין לפני שמעבירים לצנצנת – הן מתייצבות רק כשהן קרות.

הערות ושדרוגים

למי מכם שרגיש לגלוטן, אני תמיד ממליצה לוודא שכל חומר גלם אכן מאושר ללא גלוטן, כולל אבקת האפייה והשוקולד. כשטועמים את העוגיות החמאתיות והנימוחות האלו – קשה להאמין שאין בהן גרם קמח חיטה.

לאורך השנים פיתחתי גרסאות נוספות: הוספת חופן אגוזי לוז קצוצים מעניקה קראנץ' שלא מפסיקים לנשנש. ויש גם גרסה עם קינמון וקצת קליפת תפוז מגוררת – מתקבל טעם חורפי, משגע ומפנק במיוחד.

שאלות ותשובות

1. אפשר להחליף את קמח השקדים במשהו אחר?
אפשר להשתמש בקמח אגוזי לוז או קמח קשיו, אבל המרקם וטעם האגוזים ישתנו. חשוב לשים לב שגם הקמחים האחרים יהיו דקים ולא גסים למרקם נמס.

2. איך שומרים את העוגיות לאורך זמן?
שומרים בצנצנת אטומה בטמפרטורת החדר עד 5 ימים. אם רוצים לשמור מעבר, אפשר להקפיא בקופסה אטומה עד חודש.

3. יש גרסה טבעונית למתכון?
בוודאי. מחליפים את הביצה בכף זרעי צ'יה מושרים ב-3 כפות מים (ל-10 דקות) או ברסק תפוחים (¼ כוס). גם התוצאה הטבעונית יוצאת ממכרת.

4. למה העוגיות שלי מתפרקות כשאני מוציאה אותן מהתנור?
הן צריכות להתייצב בקירור. תנו להן לנוח 15-20 דקות לפחות בתבנית לפני שמנסים להזיז – אחרי קירור הן נמסות, אבל נשארות שלמות.

5. אפשר להפוך את העוגיות לדלות פחמימות?
כן, מחליפים את הסוכר בסוויטנר איכותי כמו סטיביה או אריתריטול (בגרסה חסרת טעם לוואי). השוקולד גם צריך להיות מופחת סוכרים או להשמיט לגמרי.

6. הילד שלי אלרגי לביצים – מה עושים?
השתמשו בתחליף ביצה מהצ'יה כמו שהוזכר למעלה, או חצי בננה מעוכה. המרקם ישתנה מעט (יהיה יותר נעים ורטוב), אבל נשאר טעים ממש.

7. למה השמן קוקוס חייב להיות מומס?
אם הוא קשה – קשה מאוד לאחד את הבצק. שמן מומס משתלב מהר, יוצר מרקם חלק ונפרד היטב מהקצוות בזמן אפייה.

8. אפשר להכין מהבצק כדורי שוקולד נאים בלי אפייה?
לא ממש. המרכיבים לא מספיק יציבים לבצק נא, אבל אפשר להוסיף קקאו, טיפה של מייפל טבעי וגלגול בקוקוס וזה יוצא חטיף שוקולדון טבעי קטן.

9. איזו תוספת מלוחה יכולה לשדרג את המתכון?
חצי כפית מלח גס מעל כל עוגייה לפני האפייה נותנת קונטרה מושלמת למתוק. גם טיפונת רוזמרין קצוץ יוצרת הפתעה שאי אפשר לשכוח.

10. כדאי להכפיל כמויות אם מגיעים אורחים?
חד משמעית כן. הן נטרפות בקצב מדאיג. אני תמיד מכפילה מראש ושומרת חלק בפריזר – כיף לשלוף עוגיות נמסות עם ריח של בית.

העוגיות האלה כבשו את הבית שלי, ואם אתם מעלים תמונה שלהן – תתייגו אותי! אין כמו לראות איך כל אחד נותן להן טאץ' אישי מהמטבח שלו.

אולי תאהבו גם:

עוגיות מושלגות שקדים
עוגיות מושלגות עם שקדים וקליפת לימון באפייה בתנור – נימוחות ומתפצפצות
עוגיות חמאה רכות
עוגיות חמאה רכות בתנור עם מרקם נמס בפה ומתכון קל להכנה
מתכון עוגיות קוואקר
עוגיות קוואקר בתנור עם קינמון וצימוקים – רכות ונמסות בפה
עוגיות שוקולד צ יפס עם קוקוס
עוגיות שוקולד צ'יפס עם קוקוס קלוי – נימוחות ומפנקות בתנור
עוגיות שיבולת שועל ושוקולד ציפס ללא גלוטן
עוגיות שיבולת שועל ושוקולד צ'יפס ללא גלוטן בתנור – נימוחות ואווריריות
עוגיות קוואקר עם שמן
עוגיות קוואקר עם שמן בתנור – פריכות, נמסות בפה וקלות להכנה
מתכון עוגיות מגולגלות שוקולד
עוגיות מגולגלות שוקולד בתנור עם בצק נימוח ומלית עשירה
עוגיות מלוחות חמאה
עוגיות מלוחות חמאה בתנור – נימוחות וטעימות במיוחד עם גבינת פרמזן ושומשום